多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分(bùfèn)地区(dìqū)最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些(zhèxiē)防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理(wùlǐ)防护为主 优点：物理防护，无需接触化学防晒(fángshài)剂，适合(shìhé)儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差(chà)，易(yì)引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会(huì)降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示(zhǎnshì)的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等(děng)长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注(biāozhù)防紫外线功能及有无(yǒuwú)标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物(zhīwù)密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选(tiāoxuǎn)厚度适中、面料致密的防晒衣； 看(kàn)颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久(chíjiǔ)可靠 优点：防护功效持久、可靠(kěkào)。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂(bǔtú)，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部(miànbù)防护，防水型防晒霜适合游泳等水下(shuǐxià)活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值(zhí)和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见(chángjiàn)的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率(lǜ)分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑(hēi)斑效应紫外线）的能力(nénglì)，PA带(dài)“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾(pēnwù)可快速(kuàisù)降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷(bǔpēn)；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用(shǐyòng)。 △市面上销售的某款(mǒukuǎn)防晒喷雾 适用场景：适合(shìhé)运动后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾(pēnwù)和防晒霜成分差别不大，选购时主要看(kàn)SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住(jìzhù)“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易(yì)受刺激。 在(zài)室外喷，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些(mǒuxiē)成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩(róngmèngyán)编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）